Ort	Letzlingen			Datum	28.03.2009 10:01:36
Distanz	11,14 Kilometer	Steigung	10,0 Meter	Gefälle	-33,1 Meter
Gesamt Zeit	00:56:36	Aktiv	00:56:32	Pause	00:00:04
Durchs. Tempo	00:05:04 min/km	Tempo max.	00:04:13 min/km	Tempo min.	00:05:57 min/km
Wetter	8 °C ChanceRain leichter Südwest
Ausrüstung	Asics - Kayano XIV US10
Notiz	welliges Profil über Waldwege, teilweise leichte Tropfen von Oben, lief besser als ich dachte aber mehr Tempo ist momentan nicht drinn.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:56 00:04:55 00:04:55 12,2 9,20 1,01 00:09:58 00:05:02 00:05:00 12,0 2,47 1,00 00:15:20 00:05:21 00:05:20 11,2 6,91 1,00 00:20:28 00:05:07 00:05:08 11,7 -2,88 1,01 00:25:27 00:04:59 00:04:58 12,1 -6,54 1,00 00:30:31 00:05:03 00:05:03 11,9 -8,06 1,00 00:35:34 00:05:03 00:05:02 11,9 8,87 1,01 00:40:54 00:05:19 00:05:17 11,4 3,27 1,00 00:46:05 00:05:10 00:05:09 11,6 -7,90 1,01 00:51:13 00:05:07 00:05:06 11,8 2,64 1,00 00:56:10 00:04:56 00:04:56 12,2 -7,91 0,09 00:56:37 00:00:27 00:05:03 11,9 -0,09